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【MSMD-019】She Male Jam 19</a>2008-08-04グローリークエスト&$MANIAC S203分钟 小一又友们最心爱吃的零食,在家作念也不难,健康又卫生,适口解馋
发布日期：2024-08-23 04:28    点击次数：107

【MSMD-019】She Male Jam 19</a>2008-08-04グローリークエスト&$MANIAC S203分钟 小一又友们最心爱吃的零食，在家作念也不难，健康又卫生，适口解馋

为小一又友们制作零食，不仅要探求好意思味【MSMD-019】She Male Jam 192008-08-04グローリークエスト&$MANIAC S203分钟，还要谨防健康和卫生。以下是几种符合在家制作的小一又友零食食谱：

1. 燕麦能量棒

食材：燕麦片、蜂蜜、花生酱、干果（如葡萄干、坚果等）。 作念法：将燕麦片、干果羼杂，加入溶化的花生酱和蜂蜜搅动均匀，压入烤盘中，冷藏至硬。

2. 酸奶生果杯

食材：酸奶、清新生果（如草莓、蓝莓、香蕉等）、蜂蜜或枫糖浆。 作念法：在杯子等分层放入酸奶和切好的生果，顶部可淋上蜂蜜或枫糖浆。

3. 玉米热狗

食材：玉米粉、面粉、腊肠、番茄酱、芥末酱。 作念法：将玉米粉和面粉加水调成面糊，腊肠裹上头糊后油炸至金黄，搭配番茄酱和芥末酱食用。

4. 蔬菜棒

食材：胡萝卜、黄瓜、甜椒等蔬菜、酸奶或沙拉酱。 作念法：将蔬菜切成条状，搭配酸奶或沙拉酱四肢蘸料。

5. 果泥

食材：清新生果（如苹果、香蕉、梨等）。 作念法：将生果去皮去核，搅动后果泥，不错径直食用或冷藏后食用。

6. 薯片

食材：土豆、食用油、盐。 作念法：土豆切成薄片，用净水冲洗去除淀粉，黄网用厨房纸吸干水分，撒上少量盐，放入预热的烤箱中烤至脆。

7. 饼干

成人酒色网 食材：面粉、黄油、糖、鸡蛋。 作念法：将黄油和糖打至蓬松，加入鸡蛋不绝搅动，筛入面粉羼杂成团，擀平后用模具切故意爱的方法，烤至金黄。

小贴士：

制作经过中提神食材的清新度和卫生。 幸免使用过多的添加剂和防腐剂。 不错和小一又友一谈参与制作，增多亲子互动的乐趣。

这些零食不仅健康好意思味【MSMD-019】She Male Jam 192008-08-04グローリークエスト&$MANIAC S203分钟，况兼制作经过浅易，符合家庭制作。通过我方在家制作零食，不错确保食材的清新和卫生，让小一又友们吃得旺盛，家长也省心。

食材面粉蜂蜜零食酸奶发布于：中国香港

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